Wróć do poradników

JAK POMAGAĆ

Czego lepiej nie robić, pomagając

Dobra pomoc nie musi oznaczać przejęcia kontroli. Najważniejsze są bezpieczeństwo, zgoda i poszanowanie decyzji osoby.

Dwie osoby zachowują swoje granice

ZACZNIJ TUTAJ

Najważniejsze na początek

Dobra pomoc nie musi oznaczać przejęcia kontroli. Najważniejsze są bezpieczeństwo, zgoda i poszanowanie decyzji osoby.

ZRÓB TO

Co możesz zrobić

  1. 01

    Zapytaj, czy osoba chce pomocy, zamiast od razu działać za nią.

  2. 02

    Zaproponuj konkretną możliwość i pozwól jej zdecydować.

  3. 03

    Uszanuj odmowę oraz własne granice.

  4. 04

    Jeśli sytuacja budzi niepokój, przejdź do „Pomagam” i sprawdź, co możesz zrobić.

WAŻNE

Czego lepiej unikać

  • Nie dotykaj osoby bez jej zgody, nie zawstydzaj jej i nie podnoś głosu.
  • Nie fotografuj ani nie publikuj wizerunku osoby bez jej zgody.
  • Nie diagnozuj i nie przypisuj osobie historii, której nie znasz.
  • Nie obiecuj interwencji ani rezultatu, na który nie masz wpływu.

CO MOŻESZ ZROBIĆ TERAZ?

Wybierz następny krok.

Nie musisz robić wszystkiego naraz. Wybierz działanie, które pasuje do tej sytuacji.

Chcę komuś pomóc