Wróć do poradników

JAK POMAGAĆ

Jak zacząć rozmowę i uszanować odmowę

Nie musisz znać historii osoby ani od razu wiedzieć, czego potrzebuje. Wystarczy spokojne pytanie i gotowość, by uszanować jej odpowiedź.

Dwie osoby rozmawiają spokojnie

ZACZNIJ TUTAJ

Najważniejsze na początek

Nie musisz znać historii osoby ani od razu wiedzieć, czego potrzebuje. Wystarczy spokojne pytanie i gotowość, by uszanować jej odpowiedź.

ZRÓB TO

Co możesz zrobić

  1. 01

    Jeśli czujesz się bezpiecznie, zachowaj spokojny ton i odpowiedni dystans.

  2. 02

    Zacznij od prostego pytania: „Czy mogę jakoś pomóc?”.

  3. 03

    Posłuchaj odpowiedzi i zapytaj, czego osoba potrzebuje teraz, jeśli chce rozmawiać.

  4. 04

    Jeśli wskazana jest konkretna pomoc, wspólnie znajdźcie najbliższe miejsce.

  5. 05

    Uszanuj odmowę. Możesz powiedzieć, że pomoc jest dostępna, gdy osoba zmieni zdanie.

WAŻNE

Czego lepiej unikać

  • Nie dotykaj osoby bez jej zgody i nie zmuszaj jej do rozmowy.
  • Nie fotografuj ani nie publikuj sytuacji bez wyraźnej potrzeby i zgody.
  • Nie obiecuj czegoś, czego nie możesz zrobić.

CO MOŻESZ ZROBIĆ TERAZ?

Wybierz następny krok.

Nie musisz robić wszystkiego naraz. Wybierz działanie, które pasuje do tej sytuacji.

Chcę komuś pomóc